Buah memang sehat dan enak. Tapi ternyata ada juga buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.

Batu ginjal biasanya muncul di saluran kemih termasuk ginjal, ureter, dan kandung kemih. Kehadiran batu ginjal akan terasa menyakitkan.

Batu ginjal sendiri terbentuk ketika terlalu banyak mineral atau garam di dalam urine. Garam berkumpul dan mengendap hingga mengkristal dan membentuk batu yang keras.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal

Makanan tertentu memang bisa membuat batu ginjal semakin parah, termasuk juga buah-buahan.

Penyebabnya adalah oksalat. Beberapa buah diketahui mengandung oksalat yang cukup tinggi.

Oksalat adalah senyawa organik yang banyak ditemukan pada sumber alami, termasuk buah. Konsumsi oksalat yang tinggi dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Penting mengetahui buah apa saja yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Berikut daftarnya, merangkum berbagai sumber.

1. Buah beri

Penderita batu ginjal disarankan menghindari buah beri. Mengutip berbagai sumber, buah satu ini kaya akan oksalat yang bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Kandungan oksalat tertinggi ditemukan pada stroberi, raspberry, dan blueberry.

2. Kurma

Ilustrasi. Kurma, salah satu buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. (iStockphoto/Galiyah Assan)

Kurma yang biasa digunakan sebagai makanan berbuka puasa ternyata tidak cocok bagi penderita batu ginjal. Sama seperti beri, kurma juga mengandung oksalat dalam jumlah yang tinggi.

3. Buah bit

Sama seperti kurma, buah bit juga termasuk dalam makanan tinggi oksalat. Mengutip Healthline, bit juga masuk daftar makanan yang dilarang untuk penderita batu ginjal.

4. Ubi jalar

Ubi cukup populer di tengah orang-orang yang sedang menjalani diet. Namun, ternyata ubi tak ramah ginjal.

Kandungan oksalat yang tinggi pada ubi dapat memperburuk batu ginjal.

5. Kiwi

Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Penyebabnya sama, kandungan oksalat yang tinggi pada kiwi bisa memperparah batu ginjal.

Selain itu, kiwi juga kaya akan potasium. Kandungan satu ini juga bisa menimbulkan masalah bagi penderita batu ginjal.

• ·Pertamina Dorong Pengembangan Ekosistem Hidrogen di Indonesia Melalui Kolaborasi
• ·PLN Naikkan Target Penjualan Listrik Jadi 325 TWh pada 2025
• ·加拿大拉萨尔艺术学院详解
• ·Retret Kepala Daerah, Wamendagri Bima Arya: KPK Bakal Beri Materi soal Pemberantasan Korupsi
• ·Chef Haryo Pramoe Meninggal Dunia Diduga Karena Sakit Jantung
• ·Ini Risiko Pengalihan Impor Energi dari Timur Tengah ke Amerika Versi Bos Pertamina
• ·BCA Gabung Salurkan KPR FLPP, Maruarar: Ibarat Tambah Mesin Harley!
• ·Pengamat Kebijakan Publik: Terbitnya HGB Pagar Laut Tak Mungkin Tanpa Libatkan Banyak Pihak
• ·Isu Mendiktisaintek Kena Reshuffle, Ini Suasana Rumah Dinas Satryo Soemantri Brodjonegoro
• ·武藏野美术大学难考吗？
• ·Cek Saldo Dana Bansos PIP 2025 Kapan Cair, Termin I Mulai Bulan Februari
• ·3 Rahasia Diet Mukesh Ambani, Pernah Turunkan BB 15 Kg Tanpa Olahraga
• ·Satgas PKH Datang, Ribuan Masyarakat di Riau Minta Perlindungan Menhan
• ·Polresta Bandara Soetta Kerahkan 100 Personel, Siagakan Pengamanan Libur Panjang Akhir Januari 2025
• ·Retret Kepala Daerah, Wamendagri Bima Arya: KPK Bakal Beri Materi soal Pemberantasan Korupsi
• ·卡耐基梅隆大学费用明细！