您的当前位置:首页 > 百科 > VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah? 正文

VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?

时间:2025-05-30 21:06:18 来源:网络整理 编辑:百科

核心提示

Jakarta, CNN Indonesia-- Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencer quickq加速器官网js7

Jakarta,quickq加速器官网js7 CNN Indonesia--

Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira. 

Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.

VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?

VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?

Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .

VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?